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野菜が成長すると、どうしたらいいのか頭が混乱してくる [日記]

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今年は家庭菜園をキチンと手入れし、夏野菜が穫れ始めているので、友だちがビックリしている。

寒い時期は極度の冷え性で体が思うように動かせない。

少し暖かくなると、花粉症で外の作業ができない。

この時期は沖縄に避寒したいと真剣に思っている。

結局、家庭菜園を放置しているから、雑草がいっぱいになってくる。

かつて草刈りをしてあげようかという友だちもいたくらいひどかった。

他の家庭菜園仲間は冬野菜を収穫した後、夏野菜が植えていて年間のサークルが上手くいっている。

今年はヒノキの花粉症の終息が早かったので、準備がはやくできた。

それと、もう一度野菜作りの本を読み直し、できていなかったところを修正している。

頭でわかっていても、野菜の株が大きくなり葉が茂ると頭が混乱してくる。

これは自分だけでなく、家庭菜園仲間も同じことを言う。

本を畑に持ち出し、見ながらツルの摘心などを行っている。





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晩酌茶豆ってどんな味?山形のだだちゃ豆から厳選なんだって [日記]

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台風5号の大きな影響がなくてよかった。

今日は梅雨の合間の快晴。

最高気温が30度を超えるというけど、たしかに朝から暑い。

熱中症に注意だね。

昨日、家庭菜園仲間のナカさんが枝豆を植えていた。

このタネをネット通販で取り寄せしたという。

変わった品種なのかと思ったけど、後日いつものタネ屋さんに寄ったら置いてあったそうだ。

「なんという名前なの?」

「お前の好きなものだ・・・」

と言われたけど、確かに好きなお酒にまつわる『晩酌茶豆』という名だった。

あとでネット通販で調べたら、山形のだだちゃ豆から厳選された茶豆となっていた。

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嫁が山形出身なので、だだちゃ豆のことを旅行したとき聞いた。

送ってもらったから、だだちゃ豆を食べたはずだと言われたことがあったな。

でも、どんな味なのか思い出せない。

だだちゃ豆は山形でしかできないと思っているので、ウチのところでつくる『晩酌茶豆』ってどんな味なんだろう?



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トマトの雨よけ作業をいつ行うか迷ってる? [日記]

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午前中は他の用事をいっさいしないで、家庭菜園の作業に専念。

これから天気が崩れ、大雨の恐れもあるという。

その前に、草刈りや棚の補強などを終えたい。

トマトの雨よけをつけようと思ったけど、その後にしようかと思っている。

家庭菜園仲間は、横の畑で雨よけのビニールシートをつけている。

ウチのは、友だちのトマトより成長が遅れているからまだ大丈夫かな。

でも、作業しているのを見ると、早くやったほうがいいのかと迷う。

天候のことを考えると、明日の速い時間にどうするか決めなくてはね。




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とうとう梅雨入りかな? [日記]

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ウチのところは今夜から雨が降りそう。

明日は本格的な雨だというので、通勤通学がしんどいな。

その後、スッキリしない天気が続くようだし梅雨入りかね?

昨日は嫁が通販で買ったチェストの組み立てに時間が意外にかかった。

午前に終わると思っていたけど、午後2時過ぎまでかかる。

そのあと今までのものと入れ替えたりするのに、1時間ほどかかった。

その間に、どうしても行わないといけない用事をすませたりしたので、何もできない1日だった。

それに中腰作業が多く腰痛が起こり、体も疲れたね。

今日もその腰痛が少し残っている。

マッサージチェアでもんでみようと思う。



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肩から首にかけてコリがひどい [日記]

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一昨日から、右の肩から首にかけてコリがひどい。

頭も重い感じだ。

湿布しマッサージ機でもんでみたけど、まだ効果を感じない。

肩や首のコリの影響かわからないけど、右下の歯も痛くなる。

はれてきたようだ。

がまんできず、昨夜、寝る前に鎮痛薬を飲んだ。

イライラすると集中できないので、仕事や日常生活がつらいね。

周期的にこんなことが起こるけど、これといった対策ができていない。

ストレッチの本が数冊あるから、肩こりにいいものを探してみようかと思う。





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膝の調子がおかしいのが気になる [日記]

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数日前から膝の調子がおかしい。

いままで感じたことがない痛みや違和感がある。

一昨日、葬儀に参列する前に自宅を訪れたとき、和室に座るのが辛かった。

周りの多くの高齢者の方から脚の痛みがあったり、膝に力が入らないということを聞く。

歳をとると膝が悪くなるというけど、そのことともう関係があるのかと心配になる。

あまり痛みが続くようなら、整形外科に行かなくてはと思ったりする。

膝の調子が悪くて通院している方の話を、ひと月ほど前に聞いたことがある。

「病院で膝に注射しても全然良くならない」と言っていた。

病院で会った他の患者さんも同じことを言うそうだ。

4~5回注射したら、しばらく間を置かないといけないらしい。

そのあとどうするかは成り行きのようで、どうなったのかな?

まずストレッチなどで膝の悩みを解消できるかやってみるつもりだ。



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明日は小学校の運動会が多いみたい [日記]

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近くの小学校で運動会の練習をしている。

先生の指導の声とダンスの音楽などが聞こえてくる。

昼食中の嫁の話だと、明日の土曜日に運動会がある市内の小学校が多いとか。

天気がいいし開催できそうだ。

昨年まで下の娘が通っていたが、雨で中止になることがあった。

写真やビデオの撮影、木陰で一緒に昼食をとったりした光景を思い出すよね。

買い物帰りに下校中の小学生たちと出会う。

体つきと下校時間から新入生のようだ。

ウチの娘たちもこんな時期があったので懐かしいね。

今日は金曜日で持ち帰る荷物が多い。

重たくて引きずっている子もいた。

ウチの娘たちも同じだったな。

中学生になると、どんどん親から離れていくから寂しくなるよね。


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あることからわかった自分にいい肩や首回りのコリの解消法 [日記]

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普段、肩や首回りに違和感を感じることが多い。

それが、周期的に強くなり痛むことがある。

ひどくなると頭痛もおこるし、やる気が起こらなくなる。

パソコン作業を一日行っているので、肩と首回りに加え腕も痛む。

疲れがたまってきているからだと思っている。

ストレッチするといいようだが、本を買って試してみたがいつも続かない。

以前、家庭菜園を放置したため雑草が伸びてきて困ったことがあった。

仕方なくクワや三角ホーで耕したり、草とりしたら痛みが軽くなったことがあった。

外で作業することで気分転換にもなり、自分にはストレッチより続けやすい。

それに実用的なので家庭菜園で作業することにした。



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髪を短くしサッパリ [日記]

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昨日から蒸し暑さを感じるようになった。

さわやかだった毎日だったのが変わった。

髪がのびイライラしてきたので、床屋さんをやっている家庭菜園仲間のナカさんのところに予約しておいた。

今年から全予約制にしたので、こちらも待ち時間がなくていい。

ナカさんも予定が立てやすいという。

とはいえ、全予約制にしたことを知らない客もいるらしく、まだスムースではないようだ。

あさイチで頭を短くしてもらったら、サッパリした。





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過去最高体重になりダイエット [日記]

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せっかくダイエットできたのに気を抜いたのがもとで、大好きなおにぎりを食べる日がつづいた。

今まで嫁に作ってもらっていたが、自分で作れるようにおにぎりの型を100均などで3個手にいれた。

それだと炊飯器から型の中にご飯をいれ、おにぎりが簡単できる。

美味しいので食べ過ぎた。

とうとう過去最高体重になり、このところダイエットしている。

方法は、キュウリを食事前に食べることと、できるだけ野菜炒めや豆腐にすること。

タンパク質をとるために卵や魚、鶏肉をとり、炭水化物を減らしている。

少し体重が徐々に減ってきているけど、上下することもあるので焦らずに行こうと思っている。

ただ、いい加減な気持ちで行うと継続できないので問題はそこだよね。









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